Иванов Порфирий Корнеевич: Нужен совет бывалых (купание зимой)

Нужен совет бывалых (купание зимой)



Здравствуйте!
Коротко о проблеме: зима-январь, температура около нуля, водоём - река (иногда балтийское море).
Без проблем раздеваюсь, недолго хожу босиком по берегу, мысленно настраиваюсь, захожу в воду целиком и выхожу, потом на берегу
сохну одеваюсь и домой. Тело нормально краснеет (жара нет), на воздухе достаточно комфортно - не тепло но и не очень холодно, но когда одеваюсь то долго не могу согреться, как будто в термосе несу холод с собой.
Вот и думаю может после окунания дольше на холоде раздетым оставаться или сократить время пребывания в воде (хотя быстрее вроде некуда)?
Обсыхаю не полностью, часть влаги вытираю полотенцем, но не растираюсь.
О себе - не худой, но и "защитной жировой прослойки" нет совсем :)
Что делаю не так?

С уважением Руслан.
(сообщение от пользователя: Anonymous)




Порфирий Корнеевич Иванов


Ещё немного о себе: закаляюсь ежедневно под душем уже три года, несколько раз успешно проводил сухое голодание
с вечера пятницы до обеда в воскресенье. Регулярное зимнее окунание в водоёме начал только в этом году (в крещенские дни), до этого были единичные попытки. Алкоголь естественно вне закона :) , а мясная пища в умеренных количествах.
(сообщение от пользователя: Anonymous)



Здравствуйте! Руслан, измени немного тему, никто не пишет ,наверное не хочет быть бывалым. Исходя из моего опыта и моих болизких могу сказать, что были такие периоды, когда мерзла так , что зуб на зуб не попадал. И не только после купания в зимнем море, на ветру, но и просто в помещении мёрзла , когда была на терпении, без пищи и воды. Потом стала анализировать, происходил перегиб в сторону холода, потребляла продукты, которые охлаждают организм, были обиды на людей, ела много сладкого , солёного , печёного , причём дрожжевого, соответственно пила много воды. Мясо и и рыбу уже больше 10 лет не ем, теперь и сахар , дрожжевую выпечку ,соль почти исключила из своего рациона. Теперь не морозит, всё нормально переношу.Когда мороз, нужно как можно меньше пить.Как то попалась заметка о полярных лётчиках, которые могли преодолевать холода именно тем , что меньше пили воды во время полётов.Всё начинается с детства. Наши предки крестили новорожденного в холодной воде и этим заставляли работать терморегуляторы в самом напряжённом режиме. Парились в бане и потом ныряли в прорубь или в снег и это было повсеместно. А сейчас это всё не находит применения, что не нужно в жизни , в силу " закона свёртывания функций за ненадобностью" сходит постепенно на нет атрофируется. Теперь нужно постепенно осмелеть и оставаться почаще открытым телом и летом и зимой, ходить почаще босиком. Какая это сильнодействующая , простая и экономная закаливающая процедура. На подошвах оказывается , неизмеримо больше " холодовых" и " тепловых" точек , чем где либо на поверхности тела, и они мгновенно дают сигналы к запуску всех систем терморегулирования.Организм любит постоянство в любом деле. Настрой на радость от купания, потом бега, или какого либо движения, и всё будет хорошо.
(сообщение от пользователя: Anna57)



Здравствуйте!
Название темы изменить наверно не смогу потому, что я не зарегестрирован (пока ещё :) ).
Спасибо за такой подробный ответ. Влияние перечисленных продуктов для меня
сюрприз, особенно про воду, пью много, в основном чай и обязательно сладкий.
Теперь буду знать где у меня ещё есть резервы :) . В очень умеренных
количествах потребляю птицу и рыбу, но вижу, что это уже становится "балластом" от которого тоже избавлюсь.

С уважением Руслан
(сообщение от пользователя: Anonymous)



Здравствуй, ruslan (Riga)!
Я любитель почаевничать. И заметил за собой, если скажем, плотно поужинал часов в 6-8 вечера, запил съеденное парой кружек чая с булочками, а потом пошел обливаться на улицу часов в 9-00, то после кратковременного выброса тепла начинает откровенно колотить. Что еще закономерно после такого ужина и терпение дается труднее, мерзну. Точно так как ты говоришь, несу холод с собой.
На мой взгляд, одна из причин, это переизбыток воды в организме. Но это мой опыт, могут быть и другие причины.
С уважением, Анатолий
P.S . Обожаю все то, что Анна исключила из своего рациона. Значит, существует закономерность! :D
(сообщение от пользователя: Анатолий)







Здравствуйте Анатолий!
Это очень важные нюансы, мне это поможет быстрее запустить свой внутренний "генератор тепла".
Я знаю по своему предыдущему опыту, что даже после очень лёгкого ужина допустим в 18.00 вечером уже в 20.00 бегать будет
тяжело (это у меня, не знаю как у других).
По поводу еды я колебался: немного поесть или не есть совсем (незадолго до купания).
Благодарю Вас и Анну за помощь. Надеюсь сегодня попробовать.

С уважением Руслан.
(сообщение от пользователя: Anonymous)



Здравствуйте!
Ну вот и попробовал, окунулся на тощак, после того как оделся эффекта "холодного термоса" небыло :)


С уважением Руслан.
(сообщение от пользователя: Anonymous)



Здравствуйте! Руслан ,Анатолий , очень важен практический опыт людей. Спасибо что делитесь им. По себе тоже знаю, что когда желудок пустой, купаться в природной холодной воде одно удовольствие. Поэтому стараюсь чаще купаться, если есть возможность на терпении , организм необходимую влагу получает при купании. Энергия не расходуется на переваривание пищи, организм становится сильнее. Вдохи жизни тоже лучше делать чистым телом, перед выходом из терпения, обязательно купаюсь, дышу, делаю пробежку, потом уже начинаю кушать.Главное нужно научиться самому выбирать продукты , которые принимает организм . По возможности избегать те, которые он отвергает.Желательно ложиться спать на пустой желудок по возможности. Все жидкости в крови проходят за сутки через желудочно кишечный тракт.Желудочные ферменты попадают в кровь , разносятся по всему организму и переваривают старую клеточную гвардию. Ночью всегда становится жарко, хотя спим с открытым окном, в холодной комнате. Отопление в спальне не включаем. Будьте здоровы.
(сообщение от пользователя: Anna57)



Здравствуй Руслан, вопрос, как ты сформулировал должен быть адресован людям, практикующим моржевание. Чтобы тебе найти ответ на него с позиций нового человека – проникнись идеей Учителя. И, конечно же, живи, как написано в Детке. И у тебя не будет вопросов, что и когда есть. Это целостная система и идея, выбирать из неё то, что нравится, не получится. А если что не понятно спроси. Не задай вопрос, а спроси.
С уважением,
Сергей
(сообщение от пользователя: Сергей57)



Здравствуйте Сергей!
Если Вас интересует моржевание, то на этом ресурсе Вы врядли найдёте информацию про это, тем более,
что Учитель чётко обозначил, чем отличается моржевание от его системы закаливания. Тем более моржевание
не предусматривает практику "терпения" да и много чего.
Думаю не стоит останавливаться на труде "Детка", стоит почитать и другие труды Учителя. Если Вы внимательно читали
то помните, что Учитель видел два варианта развития духовной личности в современном обществе, я выбрал второй (но Москва как известно не сразу строилась :wink: ).

Спасибо за добрые советы Анатолий и Анна!
Желаю всем здоровья!
(сообщение от пользователя: Anonymous)



Вот засада, я то думал, что Вы Руслан сугубо закаливанием интересуетесь, что видно их вашего первого сообщения, ну написали Вы так. А оказывается Вы достаточно продвинутый в этом человек. Вот только последнем сообщении я недопонял, что это за понятие - духовное развитие личности? Да ещё в современном обществе? А намёк на второй вариант это вы намекаете на две дороги, и Вы выбрали другую, вторую? Теперь я проанализирую Ваше написанное. В современном обществе возможно идти дорогой независимости, при этом личность будет развиваться духовно. Вопрос какой (чей) дух Вы будете развивать? Не спешите отвечать, ответьте себе, я на эту тему не вернусь. Не все могу написать, но тут есть тонкости, которые выдают подходы. Сравни и почувствуй: - «становись и занимай свое место в Природе. Оно никем не занято и не покупается ни за какие деньги, а только собственными делами и трудом в природе, себе на благо, чтобы тебе было легко».
(сообщение от пользователя: Сергей57)



Здравствуйте Сергей!
Вы задаёте больше вопросов чем я :)
Искал я как и многие другие правду-матку, читал много интересных книжек, шаг за шагом всё ближе и ближе
к цели, но то всё больше на теорию было похоже, а когда познакомился с трудом Учителя то сразу понял вот оно - моё,
и "теория" и практика!
Его обращения пронизаны таким искренним теплом, светом и любовью, что во время чтения сам невольно изнутри светиться начинаеш :)

Только это всё темы для другой ветки форума... :)

Здравия желаю крепкого!
(сообщение от пользователя: Anonymous)



Здравствуйте! Друзья, разговаривала с подругой по телефону. Люди купаются в одной и той же проруби. После купания играют в волейбол , ходят на лыжах в лес, это днём. А ночью было купание более 50 человек собралось, жгли костры, общались делились советами и своим теплом , не спрашивая кто этот человек и почему он пришёл и для чего это ему надо. Раз река собрала этих всех людей, значит так природе надо. Причём никто никого не организовывал , по велению души всё. Не искать кумира вне себя. То, что у человека очень быстро умирает физическое тело, превращаясь в тлен говорит о том , что дух его неумело обращается со своим телом , безответственно. Но всё ,всегда возможно изменить в другую сторону .Это возможно лишь потому что человек " спроектирован " природой не для изнеживающего комфорта современных городских квартир, а для суровых условий существования на планете Земля с её жарой и морозами , дождём и ветром. И " спроектирован " надёжно , с хорошим запасом прочности. " Надёжность биологической системы - основа её развития. Эта надёжность закреплена наследственностью . Не будь этой величайшей надёжности , человек давно бы вымер как биологический вид". Действительно , чтобы человек не умер от кровотечения , в его крови в 500 раз больше тромбина ( вещества, вызывающего свёртывание), чем надо для свёртывания крови. Стенки его сонной артерии способны выдержать 20 атмосфер , тогда как давление крови не превышает 1/5 атмосферы. Цифры говорят о высокой надёжности организма не только в нормальных условиях, но и в экстремальных . Человек может подниматься в горы , где давление падает до 1/3 нормального , и опускаться под воду на глубину 50-70 метров без акваланга, где избыток давления составляет 7 атмосфер, выдерживать антарктический мороз -80 градусов и жару финской бани +120.. И так буквально во всём: и в прочности костей , и в системе терморегулирования и т. д.Ведущей системой в организме является скелетно - мышечная, а все остальные развиваются в прямой зависимости от неё. Нагружая скелетно - мышечную систему , мы укрепляем сердце , лёгкие все внутренние органы. Бег например , сразу заставляет быстрее биться сердце , гораздо с большим напряжением в это время работают лёгкие. Даже пищеварительная система при регулярной и оптимальной двигательной нагрузке , работает , если можно так выразиться с большим КПД : пища усваивается гораздо рациональнее и полнее поэтому большое её количество становится просто излишним. Итак , включение в напряжённую работу скелетно -мышечной системы ведёт к совершенствованию всех органов и систем - к созданию тех резервов мощности и прочности организма , которые и определяют меру крепости здоровия . Бывает можно согреться не только от бега , но и просто от напряжения мышц. Почему важно больше находиться на ногах. Икроножные мышцы- это наше перефирическое сердце. Стоишь при работе за компьютером-меньше устаёшь,кушаешь на ходу, пища лучше переваривается, переминаешься , переступаешь со стопы на стопу, поднимаешься с пятки на носок и т. д. Главное всё делать осознанно и с любовью. Будьте здоровы.
(сообщение от пользователя: Anna57)



Здравствуйте! Отличные вы ребята!
Счастья и здоровья вам!
(сообщение от пользователя: Сергей57)



Здравствуйте ! Руслан , действительно , зачем те знания, которые не применяются на практике. Если мы серьёзно возьмёмся за внутреннюю практику , то сможем пройти Учителев путь до конца.Учитель неоднократно повторял, что он сделал самое маленечкое , а всё остальное делать нам. Мы должны свой поток Сознания направить во внутренний мир.Наша задача -знание нашего внутреннего мира , получить понятие , кто мы есть на самом деле. Такая внутренняя работа не должна прекращаться ни на мгновение. Отслеживать, какие получил изменения в теле и сознании. искупавшись , всегда замираю , подожду немного, потом дышу , сохраняю этот весь покой в себе. Насладившись этой благодатью, потом начинаешь небольшую пробежку. Или в другом каком либо порядке, но обязательно после купания замереть , послушать себя." Ничего сверх меры", поэтому каждый должен знать , что как бы он хорошо не практиковал , как бы приятно ему не было в этом состоянии , он возвращается к нормальному состоянию . Желаю всем счастья , здоровья хорошего.
(сообщение от пользователя: Anna57)



Здравствуйте Анна!
Сегодня вечером -11 с лёгким ветерком осилил :) , на голове волосы заледенели почти сразу
как вышел из воды. Не стал ждать высыхания, для моего уровня закалки пока побоялся :) , пальцы
сначала замерзли, аж одеваться трудно стало. Это действует на психику, хочется побыстрее собраться :) .
Немного растёр ладони и они потеплели, сразу пропало желание спешить одеваться :)
потому, что телу всё это время было достаточно комфортно.

Здравия всем желаю крепкого!
(сообщение от пользователя: Anonymous)



Здравствуйте! Руслан, радуюсь твоим(вашим ) успехам. А у нас сегодня снег, ещё вчера промерзшая земля чернела, неуютно как то было, а утром уж белым бело, немного но пушистый снежок покрыл землицу и этот пушистый ковёр пробуждает.После купания уютно полежала на земле. У меня на холоде всегда начинают мёрзнуть пальцы рук, до такой степени , что потом не можешь застегнуть одежду. С пальцами ног всё было в порядке, теперь мёрзнут те,которые были подморожены. Они первыми чувствуют понижение температуры. Стараюсь их согревать дыханием, когда бегу по снегу поднимаю их к верху. То есть как то уделяю им внимание, замёрзла спина напрягаю мышцы там. У каждого своя граница общения в холодом и увлечения закаливанием. Немного о системе терморегуляции. Место выработки тепла в организме- скелетные мышцы. При незначительном охлаждении начинается их непроизвольная микровибрация, а при очень сильном охлаждении возникает холодовая дрожь. Теплообразование при ней повышается в 3-5 раз.При произвольной мышечной активности ( ходьба, бег ) также образуется тепло. Теплообразование в этом случае может увеличиться в 10-20 раз. Возможность физиологических механизмов терморегуляции дополняются поведенческой терморегуляцией, использование искусственных средств защиты от холода. Наблюдая за собой, поняла что теплозащитные свойства одежды выше ,чем это требуют реальные условия. Всё должно быть на грани удовольствия. Позволяет решать тактическую задачу : дозировать холод или жару. Если стратегия побуждает к закаливанию, то тактика контролирует нагрузку при закаливании. Причём делает это в соответствии с индивидуальными физиологическими особенностями организма, и разумеется с учётом конкретных климатических условий региона. Преодоление, привыкание, перетерпение.Мороз давно был другом человека. В процессе эволюции человек чаще приспосабливался к холоду чем к жаре, поэтому более совершенной является система терморегуляции на холод. Из года в год одежда становится всё легче и легче. Главное предоставить телу возможность дышать кожей. Для профилактики, пока ещё не замёрзнешь начинаешь растирать уши , потом ладони и кисти рук.Ощущение самоутверждения поднимает настроение. Чтобы не волновать прохожих, ношу одежду и обувь, но всё облегчённого варианта.Не холод определяет одежду , а подготовленность людей воспринять её. Температурная проблема отпала, осталась психологическая. Одежда - это термостат , который всегда с тобой. Термостат , в котором затихает, убаюкивается , засыпает вечным сном система терморегуляции. А вместе с ней и наше здоровье.Так что постепенно освобождаясь от излишней одежды , давая возможность коже дышать, мы тем самым себя оздоравливаем. Считаю это главным в закалке. Будьте здоровы.
(сообщение от пользователя: Anna57)



Здравствуйте Анна!
-13 тоже осилил, только пальцы на руках доставляют проблем, активно растираю, грею дыханием.
Если честно, самому немного страшновато от осознания того, что при -13 голышом лезу в речку :)
(сообщение от пользователя: Anonymous)



Здравствуйте! Руслан, всё по самочувствию, и постепенно приучать организм. Что касается рук , у меня были проблемы, в том плане, что при сильных морозах, не одевала рукавицы, терпела. Потом пришлось долго приводить руки в порядок. Теперь знаю , что если нет заслуг в природе , она скрутит тебя так ,что мало не покажется. Мелкие суставы очень уязвимы и на них рецепторы многих врутренних органов. Их нужно беречь. Опыт закалки каждый получает свой, в процессе работы над собой. Распространение знания такого уровня невозможно словами, какими бы они умными ни были.
(сообщение от пользователя: Anna57)



Пришлось на недельку "залечь на дно", т.е. не купаться, потому, что вылезла болячка - стоматит, в такой острой форме, что даже кушать трудно. Как говорится: несколько раз позволил себе радость полностью высохнуть на холоде. Видимо слишком много оказалось холода :D вот и вылилось в слабом месте. Но нас ведь такими штучками не запугаеш :D "раны залижу" и в бой т.е. полынью :D .
(сообщение от пользователя: ruslan)



Здравствуй,
"Все старайся делать только с удовольствием, с радостью. И пока не научишься дело делать с радостью, считай, что не умеешь его делать."
- второе правило "огонька".
(сообщение от пользователя: Piotr)



Здравствуйте Piotr!
[quote="Piotr"] - второе правило "огонька". [/quote]
В идеале да, но врядли поначалу это правило соблюдали онкологические больные которые впоследствии исцелились с помощью системы.
Я не раз слышал, читал, что поначалу могут обостряться различные болячки.
(сообщение от пользователя: ruslan)



Полностью согласен. Я просто хотел напомнить - всегда нужно стараться думать, оценивать ощущения, следить за состоянием не потому, что это правильно. Потому что "лучше маленькими шажочками дойти, чем бежать и упасть в яму". Я предполагаю, что это (как можно быстрее всему научиться) не Ваш вариант, но почему-то захотелось напомнить. А так - вы полностью правы.
(сообщение от пользователя: Piotr)



Здравствуйте!
Руслан хочется тебе помочь, но иной раз сам долго не могу найти ответа на какой-нибудь вопрос. Вспоминаются слова - болезни наши учителя. Когда заболеешь, прежде всего, начинается внутренняя работа. Где, что пропустил, что не учел? Начинаешь перебирать от а давно ли помогал нуждающемуся до, когда был последний раз в бане. Для меня при ежедневном купании в проруби необходимо два раза в неделю париться. Да еще интересный опыт. Помните «горячее купание заверши холодным» после бани опрокидываю на себя ведро холодной воды, холод кожей ощущаю, но как говорят слону дробина, не пробирает никак. На следующий день выхожу обливаться и ощущаю неприятный озноб, через два дня ощущение проходит. А когда после бани выливаешь на себя два ведра, чувствуешь кратковременно холод и в последующие дни легко выходить на снег. Да ощущения очень могут помочь, надо учится слышать себя. Говорят первая мысль самая правильная, а сколько мыслей проскакивает сразу? вспомни потом первую. У меня через несколько лет вылезали глубоко сидящие болячки, поэтому они не только поначалу могут обостряться.
Здоровья хорошего.
(сообщение от пользователя: Сергей57)



Здравствуйте! У нас два дня идёт снег. Символ чистоты . Сколько радости всем детям. Выбегаю часто в сад поваляться в снегу. Сколько сил и энергии даёт это , даже кратковременное пребывание открытым телом. Но и здесь тоже важно не переусердствовать. Это же энергия, она всё может. Нужно в это время соответсвовать, , то есть правильно и крепко любить. Дар с неба не падает , счастье достигается трудом : не дар - так только труд. Не умею ещё доверяться природе , не могу быть зрячей в глубоком понимании этого слова , значит не доверяю . Да возможности нашего организма на данном этапе следовало бы значительно расширить . Желание есть ,а возможности не даются. Вот и бьёт простуда. Когда человек только потребитель и потребительством управляется - процесс делается опасным. Природа стремится вырастить человека без потребительских качеств , способного работать на отдачу. Пройдя определённый путь и, увидев позади себя своё собственное плутание, а с высоты пройденного времени видится точнее , каждый человек вполне осознанно может уяснить , хотя бы для самого себя , какие именно качества его души отвлекли его в сторону. Когда человек искренне осознаёт свой недостаток , не пытается его защитить и отстоять , это уже заявка на исправление. И тогда в нашем организме срабатывают механизмы , способные защитить от любой болезни и инфекции. Будьте здоровы.
(сообщение от пользователя: Anna57)



Здравствуйте!
Вчера в море залез (после недельного перерыва) . Сначала конечно лёгкое сомнение было, ну а потом когда уже вышел из воды то обнаружил, что совершенно не холодно, несмотря на ветерок, ничего не стынет, как дома после душа :) . Вот тут и получил я свою "таблетку счастья", такая радость наполнила тело, что словами не передать :)
(сообщение от пользователя: ruslan)



Здравствуйте! Руслан рада за вашу встречу с морем. Какое это счастье, что есть возможность соприкоснуться с этим чудом природы. А мы ездили в горы. Пробовала загорать на снегу. Выбирала конечно же более укромные местечки , чтобы можно было расслабиться. Какое это чудо !С вершины обзор такой , что позволяет все мысли направлять только на эту красоту и ни о чём больше не думать. А воздух ! Его можно пить и только этим жить. Тщательно промассировала снегом кожу, но согреться было не так просто, потому что уже наступил озноб. В таком случае нужно брать болеее тёплую одежду. Выручает бег и подъём в гору. Обмороженные пальцы тоже давали о себе знать, ороговевшая кожа с них слезла, а новая ещё нежная, тоже требует к себе бережного отношения. Вот такие получила я там ограничения. Периодически получаю насморк. Почему у людей часты случаи возврата очень многих болезней через годы и десятилетия. Потому что ослабленный , не закалённый физической тренировкой организм. А при благоприятных условиях весь изьян и патология могут очень быстро проделать обратный путь . Жизнь - всегда борьба. Живое бьётся с мёртвым. Поэтому живое , чтобы выжить , должно уметь защищаться ... и хорошо защищаться . Разумно.
(сообщение от пользователя: Anna57)



Здравствуйте! При появлении каких либо недомоганий , занятия не прекращала и продолжала каждый день купаться,но только чуть осторожнее . Купание в проруби заменить на обливания на улице. Главное победить свой самый большой страх. Не сомневайтесь - это начинание благородное . За ним будущее . А далее пойдут ещё более тщательные очищения , ещё более основательные . Это только первая и необходимая ступень в познании и практике. Добросовестное , тщательное выполнение советов Учителя. До сих пор ломит голову и не могу долго находиться в ледяной воде. Знаю что человек может пять минут находиться в ледяной воде, но если мне это пока не удаётся, я в этом не сомневаюсь, но пока это не для меня. Если отсчитывать от поры нашей юности, то годам к пятидесяти мы на самом деле зашлакованы под завязку. С этих лет и подключаются к нам все недуги , хворобы и болезни. И больше всего страдают наши ноги. И хорошо , когда они быстры , подвижны и легки как в юности. А они при обливании облегчаются , особенно если стоять на земле босыми ногами. Очень важен уход за ногами, массаж стопы дополнительно к босохождению. В стопе ног клапаны для сбрасывания мёртвой энергии. Важен также ежедневный массаж ушных раковин. Это очень приятная процедура. Да и сама холодная вода оказывает массаж на все органы. Польза очевидна.
(сообщение от пользователя: Anna57)



Я за Вас постоянно переживаю... Смешно на себя смотреть... :lol:
(сообщение от пользователя: Piotr)



Здравствуйте! Вчера много разговаривала с друзьями. Непростые ситуации у многих, нет тепла. В Казахстане морозы жмут под -30. Переживала за свою маму, но она обливания на улице не прекращала и даже сказала , что в сильный мороз эта процедура её больше нравится. Прогулки в лес тоже не оставляют, но гуляют уже один раз в день. Мороз свои коррективы вносит. Подруга, живёт в плохо отапливаемой квартире, но купания в проруби продолжает, берут с собой для обогрева рук термос с горячей водой. У нас озеро замерзло не подойти, у моих друзей тоже ,в их городе. Хорошая , настоящая зима у нас. Обливаюсь дождевой снеговой водой в саду. Контейнер с водой приходится постоянно освобождать ото льда. А сегодня снег растаял, нет той красоты что была вчера. Это был как подарок всем. Мороз и солнце. Такая Радость была не передать . А сегодня пасмурно и моросит снег с дождём. Бегали в лесу, там ещё можно найти остатки снега и замерзшие ручьи. Сколько даёт радости зимний лес и вдохновения! Завтра планируем снова осваивать озеро, может найдём где местечко. Когда идёт снег говорю: падают хлопья спасенья и возрождения. Желаю всем счастья , здоровья хорошего.
(сообщение от пользователя: Anna57)



Здравствуйте!
Хочу поделиться своими личными наблюдениями. Заметил, что состояние самочувствия и радости от купания в проруби не зависит от того делал ли я мысленный посыл к Природе и Учителю, был ли специальный настрой, а также от режима питания. Иногда я соблюдал всё в точности, а после сильно мёрз, иногда я просто забывал это делать и независимо от этого получал много радости и здоровья.
Зато заметил связь с другим аспектом, о котором не говорят на форуме, но об этом упоминал Учитель, правда Он имел ввиду злоупотребления. Заметил, что исполнение некоторых "супружеских обязанностей", ослабляет защиту от холода, особенно это заметно после купания в проруби, не сильно но заметно по тому как организм борется с холодом. Не знаю может это только у меня так.
Вобщето я об этом и раньше знал в теории так сказать, а сейчас прочувствовал на практике.
(сообщение от пользователя: ruslan)



Здравствуйте! Руслан, регулярное купание в море ,также как и пребывание в горах позволяет человеку почти полностью раствориться в океане их энергий . Вот почему в таких местах ощущаем некую высшую сопричастность и в то же время размышляем о ничтожности человеческого существования. Образно говоря находясь в этих местах мы - не совсем мы. Благодаря соприкосновению с чистыми изначальными энергиями наше внутреннее "я" по новому заявляет о себе. Самообладание здесь выходит на первый план . И это- высшая форма " общения". Если человек находится в постоянном поиске , природа поможет ему умножить внутренний творческий огонь. Именно человек хозяин всего проявления. Именно человек должен использовать все цвета и тона жизни , они находятся в его распоряжении , от него зависит использовать их наилучшим образом. Было бы очень жаль , если бы мы были подчинены одному цвету или тону . В этом не было бы жизни , это была бы форма смерти. Лестница создана для нас , чтобы восходить , а не оставаться стоящим на одной ступени. Ступень лестницы - это наша ступень , если только мы можем её принять.Всё вокруг и внутри нас есть энергия. Она же и сила и слабость. Быть естественным, перестать тратить энергию впустую. Если мы не доверяем , мы не открыты ,мы теряем контакт с жизнью. Она тогда не может нам помочь. Наше тело - поток постоянно обновляющихся клеток . Одни умирают , другие рождаются. Это живой поток , у которого тоже есть своё сознание , в которое отчасти входят инстинкты и привычки и которое может вырабатывать новые решения , пути развития ,то есть эволюционность. Вступаем в конфликт - потому что природа внешних вещей- изменяется , иначе не будет обновления, движения жизни.
(сообщение от пользователя: Anna57)



Здравствуйте. Я новенький. Для меня интересна тема обливания, потому хочу задать пару вопросов опытным в этом деле людям:
1. Когда лучше начинать обливаться, в тёплое или холодное время года?
2. Можно ли обливаться с диагнозом хронический пиелонефрит почек, нефроптоз (опущение почки)?
3. Где взять почитать учения Иванова и что такое "Детки" ?

Буду благодарен...
(сообщение от пользователя: Иван)



Здравствуйте, Иван.
1. Я не уверен, но думаю лучше именно в это время, точнее после 25 апреля, когда «тепло разливается по земле», но с другой стороны лучшее – враг хорошему, поэтому, наверное не нужно на это заострять внимание.
2. Этот вопрос лучше задать по другому и не нам а врачам. А именно. Вопрос не в том, обливаться или нет – обливаться нужно, но как интенсивно? Конечно, если вы начнёте сразу по два ведра лить, то такой резкий переход для любого (и здорового человека) будет, по крайней мере, психологически тяжёл. А вот если постепенно – другое дело. По системе разрешается (то есть не исключает положительного эффекта) даже обливание «с ложечки». Но есть особенность - вода должна быть только холодная. Смысл обливания как раз не столько в закалке (её давно и без Иванова придумали и используют), а в создании (с помощью холодной воды) стрессовой ситуации, на которую организм должен среагировать как на холод – начать нагревать клетки, особенно болезненные, причем температура подскакивает иногда до 40 градусов. Это в случаях болезненной клетки может привести к апоптозу, что и является одним из эффектов лечения. И так. Остаётся прийти к врачу и спросить, какие объемы воды (кружка, рюмка, пол ведёрца, ложка) и до какого уровня (нижняя часть ног, просто ноги, до пояса…) можно на себя обливать чисто холодной водой, так чтобы не было осложнения. Только не забываете что это не просто закалка – это система и тут нужно стараться не только обливаться (читайте Детку). В дополнение хочу сказать, что многие последователи пренебрегают врачами, но уже после того, как почувствовали, что они им больше не нужны ( потому что они стали здоровыми), а вот пренебрегать когда болен, и когда консультации врачей полезны и нужны, это я думаю, не правильно. И ещё, со временем можно увеличить обливания (с разрешения врача) до ведра, и выше ног, до шеи... до головы, но нужна постепенность, время, может пол года. Главное не спешить… Ваше здоровье никто кроме вас не получит.
3. Прямо на главной странице: http://sistemaivanova.narod.ru/
Тут есть советы и правила для выполнения. Этого вполне достаточно для начала. Детками называл основатель данной системы (Порфирий Иванов) всех, кто к нему приезжал. Никто не был против. И когда были в дополнение к 7 правилам написаны советы (12 советов) , то их текст начинался со слов «Детка, ты полон желания принести пользу всему… народу…». С тех пор и прозвали эти правила «Деткой».
Пишите если будут ещё вопросы.
(сообщение от пользователя: Piotr)



Иван, здравствуйте.
Одному Богу может быть известно можно или нельзя, а точнее что будет если, или, другими словами, спрогнозировать последствия вточности. Мы очень часто играем роль "маленького", спрашивающего разрешение: "а можно?", и ждем ответа от взрослого умного опытного. И не задумываемся о том, что чем серьезнее вопросы мы задаем, тем все более взрослый нам нужен. А где его взять? Врач это человек имеющий, конечно, набор знаний, довольно узкий (дело в том, что здоровье не чисто физиологический аспект, оно очень обширно, и физиология сама подвержена влиянию психических переживаний, настроя и т.д.). Когда же мы спрашиваем разрешения, мы предлагаем тем самым взрослому нести ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за это разрешение. А кому же это надо - брать ответственность, да еще за то, что мало понятно своими механизмами.
Вывод из сказанного. Прочитайте материалы о "Детке"- набора правил, предложенным П. К Ивановым, с этого сайта, других, соберите информацию, примите решения самостоятельно. А решите, так делайте, естественно аккуратно, но вы сами почувствуете. (Правда, пишут, что через какое-то время может быть обострение, я знаю 2-х лично, один испугался и бросил, а второй сейчас пишет вам.)
(сообщение от пользователя: Mari)



Здравствуйте Иван!
Поделюсь сугубо личным мнением:
Я сторонник постепенного закаливания, на мой взгляд лучше начать в тёплое время года, температуру воды по началу выбрать комфортную, а потом по мере возрастания "аппетита" и самочувствию начать понижать. Самое главное не гнаться за рекордами, по температуре воды-воздуха и по времени и по частоте обливаний, всё только по самочувствию. Правда если облиться ледяной водой, то сразу почувствуеш "гормон здоровья" :) и тебе самому захочется повторить это ещё раз в другой день. Лучше обливаться на открытом воздухе и стоя босыми ногами на земле.
Зимой станет заметнее необходимость сознательного "терпения".
По поводу болезней мне кажется имеет смысл вылечить их традиционным способом, а потом начать постепенное закаливание.
(сообщение от пользователя: ruslan)



Здравствуйте! Друзья поддерживаю. " Детка"- это базовый материал, а то какими качествами она будет обладать зависит уже от мыслей самого человека. Главное заключается в том , чтобы восстановить естественную способность человеческого организма к саморегуляции. А человек , который осознал, что такой образ жизни в соответствии с ритмами природы, задуман для него Творцом, принимает решение.
(сообщение от пользователя: Anna57)




последнее сообщение:
Возвращаясь к истокам темы:
Руслан: "...но когда одеваюсь то долго не могу согреться, как будто в термосе несу холод с собой."
О себе. Об Иванове узнал в ноябре 1990 года и с тех пор до лета 2000 (сменил работу и местожительство) каждый год купался в межсезонье и зимой, часто и каждый день. Бывало и дважды в день, но это слишком изнуряет - усталость, сонливость. Предпочитал совмещать купание с бегом - идеальный вариант. После купания не вытираясь по пояс голый бежал домой минут 15-20. Максимум, при котором купался -15град. (у нас ниже не бывает). Замерзшие в лед волосы голову от холода хорошо предохраняют. Живот при этом, особенно если сильный ветер, становится просто ледяным на ощупь. После 2000 года купаюсь не чаще раза-двух в год, но при любой погоде и любом ветре. Предпочитаю бегать в межсезонье, а лучше зимой - нет перегрева организма. Бегаю при любой погоде в майке с коротким рукавом и спортивных штанах. Легкую ветровку сразу после начала бега повязываю вокруг пояса. При температурах до -10град. снимаю и майку, но это уже по самочувствию и настроению. Последние лет шесть зимой пробегаю по лесу около 6-7км, и хожу пешком не одеваясь полчаса минимум (недавно 2 часа при -7град и слабом снегопаде - больше время не позволяет - дела). Температура тела падает, но ощущения комфортные. В прошлом веке был период, часто ездил на поезде к беременной жене - работал в другом городе. Шел ночью домой пешком и экспериментировал босиком. Однажды при серьезном морозе, пройдя около 5км, едва смог обуться - набил кровавый волдырь на пятке и не почувствовал. Боком эти эксперименты мне никогда не выходили. Считаю, что холод не враг человеку, мы просто его боимся. Если преодолеть этот страх, можно получить массу новых неизведанных ранее ощущений. Чего стоит хотя бы катание на льдинах, ныряние из одной полыньи в другую (делал это только с веревкой и то получил массу андреналина, когда выход нашел не сразу в прозрачном льду). Кстати на морозе края льдин режут не хуже лезвий. Сегодня вот бегал на лыжах в одних трусах и ботинках полчаса при -13град. Больше просто побоялся - был сильный ветер. Пока бежал домой 7км - согрелся. Сейчас вот пишу - никаких проблем, не считая, что кончики средних пальцев на руках подморозил. Надо учесть, что из-под палки я ничего не делаю. Все это мне нравится.
Перехожу к вопросу.
Руслан четко подметил "как будто в термосе несу холод с собой". Этот эффект всегда одинаков, хоть при купании, хоть при прогулках. Когда тело перешло на другую систему регулирования, предохраняя от охлаждения внутренние органы, оно снижает температуру кожи (особенно сильно живота). И все получается комфортно до момента одевания, когда тело перестраивается обратно и начинает греть охлажденные участки. Это сопровождается чувством сильнейшего холода. Парадокс - на морозе голышом - комфортно. Стоит одеться и колотит от холода. Я до сих пор помню, как когда-то после купания и пробежки на морозе при сильнейшем ветре стоял минут 15 под горячим душем, дрожа при этом от лютого озноба. Потом я предпочитал восстанавливаться без горячей воды, это комфортнее.
Вопрос: Как можно смягчить эту грань перехода из одной настройки систамы терморегуляции в другую?
(сообщение от пользователя: pv2)


ОТВЕТИТЬ


Простая ссылка на данную страницу: http://i-pk.ru/303


Я УЧУ ВАС ЧУВСТВОВАНИЮ
Разбираться в Деле Учителя
Его святые имена
Женская логика и закалка тренировка
ЖИТЬ НАДО НАУЧИТЬСЯ. Умирать то мы все умеем
История одного фото.
С новым годом! (фотографии Паршека)
Здорового тела здоровый дух.
СТЕРЕОТИПЫ / Морок ума и восприятие явления как есть.
Обмен ресурсами.
Жизнь и Учение П. К. Иванова в судьбах людей.
О практике
C Новым годом!
ПАРШЕК ГОВОРИТ
Образы и символы в Учении.
Для тех, кто на форуме первый раз.
Вопросы по поводу закалки-тренировки Учителя Иванова
Изменяющееся понятия текста ГИМН ЖИЗНИ, как конечное понятие его Автора
П. К. Иванов Неправда
Проход Туапсе - Сочи
Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо, но главное - ДЕЛАЙ!.
Продолжительное терпение
Семинар встреча в Набережных Челнах 2017 г.
О войне
День рождения
«Эволюция сознания». Оксюморон? :)
Пузырек 27.10.1966 14.11.1966
БУДТЕ ОСТОРОЖНЫ ЛЮДИИИИ!!!!!!
Пусть говорят.
Конференция в Набережных Челнах (октябрь 2016)
.
Будет ли этому всему начатому конец
"Смерти как таковой нет"
Знаете ли вы?
П. К. Иванов "Победа моя"
Правила форума.
Паспорт
Доктор будет лечить [1966 года 27 апреля… ]
Жизнь и смерть
20 февр. 67 лет
Чивилкин бугор
Три атома Учителя
ТЕМАТИЧЕСКИЕ ПОДБОРКИ ИЗ ТЕТРАДЕЙ УЧИТЕЛЯ ИВАНОВА П.К.
Враг [одежда пища жил дом… ] 12.06.1966.
ПОБЕДА МОЯ
ПОБЕДА МОЯ
Библиотека трудов Учителя П.К. Иванова
Для снов 1966 г. 17 сентября
Вода 1959 год
Форум это что?
Требуется помощь
9 мая
25 АПРЕЛЯ
Гимн Жизни
Вода 14 нояб. 1959 г.
Просьба 01.04.1966г.
Закалка-тренировка 1958 г.
Две пути 01.08.1966 25.08.1966
Аллергия как справиться
Закалка и люди 26.11.68
1967 года Якобы работая в снабжении
Опыт моего дела (Пётр).
Тракторист 07.01.1966 г.
Учитель Иванов "НАЧАЛО"
Человек [Я родился как усе…] 20.05.1966.
Гроза 1 апр. 1968 г.
Жизнь независимого человека Партия 27 мая 1965 г
Партия 1965 г
Вода 14 ноября 1959
Поделись своей маленькой ошибкой
Совет
Бык 191 стр. 2 окт. 1972 г.
Я герой 15 августа 1962 г.
Победитель природы это буду я
Мы боимся войны 1962 г
Письма Учителя 1962 г
Войны никогда не будет
Закалка-тренировка 1958 г.
Моей закалке задают заинтересованые люди вопросы 22 февраля 1960 г.
Вера верою а дело делом
Книги по почте
Человек 1 сентября 1975 г.
1 сентября 1962 г.
Мой практический поступок 1958
Нам нужна польза 1960г.
Как будет надо избавиться от ракового заболевания человеку
С утра обливаться после завтрака!
Силы жизни в себе раскрывать
Я или вы 22 марта 1966 г.
Две пути 01.08.1966 25.08.1966
"Ум от сатаны"? (Список конкретных последователей и их адресами проживания)
Бедные мы люди 1965
Поддержите!) новичок!
Откудова Я эту мысел узял что таким стал 1966г.
.
Не получается войти на форум.
Впоследствии человек не будет умерать 10.10.1966
Сентябрь
ОРИГИНАЛ писем Учителя
Мука 1970 г. 7 дек
Это буду я 1966 г.
Чивилкин Бугор. Губа 1978год
Закалка и люди продолжаются 10 дек. 1968 г.
Моя закалка. 10.10.59
Для чего человек живёт у природе 1958
Моя закалка [Я закалился…] 18.07. 1958
Довольно наши тела мучат уколами
2.0 РОЖДЕНИЕ НОВОГО ЧЕЛОВЕКА "УЧИТЕЛЬ П.К. ИВАНОВ 1935"
1.0 Труды Учителя, взятые из Серии "Рождение нового человека"
БОГ ПРИШЕЛ НА ЗЕМЛЮ ДЛЯ СПАСЕНИЯ ЧЕЛОВЕКОВОЙ ДУШИ
Солнышко 1965
Я не вашей дорогой иду 1966
Календарь - ежедневник 1967
День Рождения П. К. Иванова
1977 Бог то Бог но не будь сам плох
Первые минуты такой час (строка) 1977 1 янв (собрана)
Верблюд продолжение 1972
Маяк [Слушайте слушайте… ] 27.01.1966- 22.02.1966 . 195стр.
Автомобиль Волга
Время ишло проталкивалось
20 февр. 67 лет
Муха 1965г. 6 окт.
Учитель в снах
1960 года утром 13 июля
Что будет 10.12.1966
1958 Для истории пройдено по природе
1959 Вклад семилетнего плана
1959 Вопросы учёных
1962 г. 24 июля Рак
1965 г. 1 ноября Теория и практика
1966 Мы 25 янв.
1967 г. 12 июля Природа
1967 г. 12 июля Природа
1966 Мы 25 янв.
1965 г. 1 ноября Теория и практика
1962 г. 24 июля Рак
1960 года утром 13 июля
1959 Вопросы учёных
1959 Вклад семилетнего плана
1958 Для истории пройдено по природе
Что будет надо сделать чтобы быть как Иванов 04.06.65
Что будет 10.12.1966
Чего хочет независимый человек 13.07.1966
Ученым людям 1966 г. 20 сент.
Утром в пять часов 1960 г. 13 июля
Туз бубновый 1967 г. 5 фев.
Товарищи 1958 г
март 1958 г.Скоро будет жизни конец
Природа 1967 г. 12 июля
Почему я должен бросить кушать 1965 г.
Почему человек умирает 1965 г.
Почему человек не должен кушать 1965 г. 7 июля
Польза неумираемая а вред жить не будет 1958 г. 9 марта
Муха 1965г. 6 окт.
Рак 1962г. 24 июля
Откуда я эту мысль взял что таким стал
Одно идущее другое обратно 31.10.66
История и метод моей закалки 1951 г.
10.04.65 Алмаз Резаевич
Будет тема писаться о новом человеке 1967 г.
Технический вопрос к Петру
20 февр. 1965 г. 67 лет
Как оставлять файлы на форуме.
Конференция в Набережных Челнах (октябрь 2016 отчет)
Зернышко начального рака
Время ишло проталкивалось
Якобы работая в снабжении
Закалка и люди продолжается 1968г. 26 нояб
КОЗЁЛ (661217 ; рук.; PDF ; 195 стр.)
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАБОЛЕВАНИЙ И СТАТЬ ЗДОРОВЫМ (670213; печ.; PDF; 4 стр.)
нужна помощь очень
Притчи. Мудрость народная.
ЭТО ЛЮДИ ПРОДОЛЖАЮТ ИЗУЧАТЬ ПОНИМАТЬ ЭТОТ БУГОР ГДЕ РОДИТСЯ ЧЕЛОВЕК НОВОГО ХАРАКТЕРА (750610 ; рук.; PDF ; 194 стр.)
СЕКС
ЗАКАЛКА И ЛЮДИ (продолжение) (681210 ; рук.; PDF ; 96 стр.)
ЗАКАЛКА И ЛЮДИ (продолжение) (681126 ; рук.; PDF ; 96 стр.)
ЗАКАЛКА И ЛЮДИ (продолжение) (670527 ; рук.; PDF ; 195 стр.) ;
ЗАКАЛКА И ЛЮДИ (начало) (670402 ; рук.; PDF ; 194 стр.)
Работа без названия в начале (1960г.; рук.; PDF; 28 стр.)
ЧТО ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЧЕЛОВЕК СО СВОЕЙ НЕЗАВИСИМОЙ ИДЕЕЙ (1960г.; рук.; PDF ; 9 стр.)
АКАДЕМИЯ МЕДИЦИНСКИХ НАУК С.С.С.Р. (600702 ; рук.; PDF ; 16 стр.)
НАМ НУЖНА ПОЛЬЗА НО НЕ ПРОГРЕСС ВРЕДА (600617 ; рук.; PDF, 33стр.)
Бедные люди 1965 г. 3 авг.
Предложение 1965 г. 19 фев.
Если я знаю 1964 г. 25 мар.
ПОСЛЕДНЯЯ ВОЙНА
ОПЫТ ВЫХОДА В ПРИРОДУ ПО ИДЕЕ УЧИТЕЛЯ 2015 ГОД
Порадуйтесь за научный труд Учителя!
История человеческой жизни 1966 год
ВЕРА в СЕБЯ
Мы
СОЗНАНИЕ - РЕАЛЬНОСТЬ. Все внутри - познай себя.
Как же дышать?
Земля
Маяк 27.01.1966- 22.02.1966 г.
Человек
Выпуски "Учение Учителя Иванова"(размышления об Учителе, его Идее и о практике следования Его советам)
1998 год. Материалы встречи:"Роль и место движения последователей Учителя Иванова в современной жизни"г. Н. Челны.
Плуг 1970
Паршек продолжение другой дороги 1960
Закалка и люди продолжение 1967
Ежедневник 1977 год он годам начало
Можно ли воздержание в любой день недели?
Солнышко 1965
Сентябрь 1966
Закалка и люди 1967
Поздравление всем с 25 апреля!
Водитель 25 ноября 1969 г.
СОВЕСТЬ / Формирование ясного всем понятия об этом явлении.
Верблюд продолжение 1972
Календарь - ежедневник 1967
Я не вашей дорогой иду 1966
Солнышко 1965
Ворота продолжаются 20 марта 1973
Я стал было думать 26.10.1973
Сервисные работы
Вторая тетрадь о водительской жизни 29.01.1970
Журнал "Огонёк" 1982 год
Близорукость можно ли победить ?
10 АПРЕЛЯ
Это буду я
Это буду я
Это буду я
Это буду я
Это буду я
Предложение
Жизнь и смерть
ОРИГИНАЛ писем Учителя
Про бодрствование!
Мука 1970 г. 7 дек. Оригинал.
боль между лопатками (возможно) из-за обливания
Мука 1970 г. 7 дек
Грипп можно ли обливаться?
Re: Паршек 1983 год
Люди продолжение
Люди
ОРИГИНАЛ писем Учителя
Встречи с Учителем. Воспоминания.
Патриарх Кирилл - Епископ Русской православной церкви
Книги Д.В. Гончарова
Краткое содержание, прочитанных тетрадей.
ОРИГИНАЛ писем Учителя
Сентябрь 1966 г.
"Паршеково дело сделать без усякой такой ошибки.
Вопрос о терпении и воздержании без пищи и воды
НОВЫЙ ЧЕЛОВЕК 1967 г.
Учёным людям 20.09.1966 21.10.1966 г.
Впоследствии человек не будет умерать 1966г.
Один против другого 26.11.1966 01.12.1966 г.
Одно идущие другое обратно 31.10.1966 31.12.1966 г.
Пузырек 27.10.1966 14.11.1966 г.
Откудова я эту мысель узял 20.09.1966 11.10.1966 г.
Факт: любой вопрос не останется без ответа
Две пути 01.08.1966 25.08.1966 г.
Что такое смерть и её власть?
40 дней голодания на воде ?
Просьба 01.04.1966 г.
Враг 12.06.1966. - 09.07.1966 г.
Доктор будет лечить 1966 г.
Мы у ней трое садились
Цифры
НАЧАЛО
Человек 20.05.1966. - 25.07.1966 г.
20.05.1966. - 25.07.1966 г.
Человек 20.05.1966. - 25.07.1966 г.
Человек 20.05.1966. - 25.07.1966 г.
Я не вашой дорогой иду 03.1966 г.
Я или вы 22 марта 1966 г.
Тракторист 07.01.1966 г.
Мой подарок молодежи
Гроза
Parshek.ru
Сны апрельские
Секта, что это такое или "уход от удержания".
Не могу найти раздел темы "Человек с Востока" / "Пар-си-фаль"
Перечень трудов Иванова П.К.
Солнце
Манипуляция сознанием
Сохранность и учёт письменного наследия Учителя
Солнце
Солнце
Жизнь человека она себя заставляет
Жизнь моя
Если вы мою идею признали как практику
Если я знаю мне будет хорошо
Учёным людям
Cолнце
Сон мой
Самая плохая дорога хуже не может быть
Вторая тетрадь о Водительской жизни продолжается писать 7001.01 192стр. скан.
Магнитофонная запись .
Здорового тела здоровый дух
Cемья ли моя или ихнея
Дочь 1968 г. 10 марта
Дорога 1967 г. 14 сентября
Довольно наши тела мучить уколами
Для чего человек живёт у природе
Для чего мы трудимся 1965 г.
Для писем
Две пути 1966 г. 1 августа
Две пути 1966 г. 1 августа
Две пути 1966 г. 1 августа
ЧАЙ
Теория и практика
Теория и практика
Психо - технические приёмы пробуждения.
Порфирий...
Манифест . Прощение жизни за прошлое.
Жизнь независимого человека Партия 27 мая 1965 г
Жизнь независимого человека Партия 27 мая 1965 г
Здоровый образ жизни - новый приоритет России
Партия 1965 г
Партия 1965 г
Опыт освоения жизни без еды и питья воды.
ЧЕЛОВЕК / Формирование ясного всем понятия об этом явлении.
Две дороги
Дальше не будет жизни
Государство
Геологоразведка 1970г 22 октября
Вы меня такого в нашей жизни практика крепко извините
19.12.72 Ворота
Вопросы ученых, что может быть лучше для здоровья человеку
Вопрос
Володя
Войны никогда не будет человека с человеком
Вода
Вода
Вклад семилетнего плана
Верблюд
СООТВЕТСТВОВАТЬ / Отвечать за слова по совести
ЛЮБОВЬ / Формирование ясного всем понятия об этом явлении.
События на Украине,как часть жизни и практики последователей
Обливание!!!!
Здравствуйте Зоряна!
Вера самого больного в дело
Вера верою, а дело делом
Бык
Будет это
Будет тема писаться о новом человеке
Болезнь-1958
Бог то бог но не будь сам плох
Бог то бог да не будь сам плох 10.07.66
Бог пришел на землю для спасения человековой души
Бог
Блокнот
Балтика (Это будет и обязательно будет)
в Архив
Арктика
А в человековом теле самое главное наше дело
Совет
Порфирий Иванов - безсмертный просветленный мастер
Я герой
Победитель природы это буду я
Путь одна
Письма Учителя 1962 г
Мы боимся войны 1962 г
Какая тяжёлая жизнь на Земле
Войны никогда не будет
Вера самого больного вдело
Вера верою а дело делом
Закалка-тренировка 1958 г.
Моей закалке задают заинтересованые люди вопросы 22 февраля
Катя 1962 г 31 декабря
Для датых в Архив Иванова
Дорога
Человек 1 сентября 1975 г.
Посвящается Порфирию Иванову.
1 сентября 1962 г.
ВОПРОС.... ПРЕДЛОЖЕНИЕ...
15 апреля 1957 г.
27 января 1957 г.
Вопросы
Нам нужна польза 1960г
Порфирий Иванов: не сказанное при жизни. Откровения духа
МОЯ ЗАКАЛКА. (59.10.10.) подстрочник
Как будет надо избавиться от ракового заболевания человеку
Информация к размышлению
ЭТО НАДО. (78.08.10.) Копия рукописи с подстрочником
Письма Юре Опрышко от Учителя
Хозяин природы один
Письмо секретарю КПСС
Уважаемые товарищи
Товарищи
Просьба
Письмо Учителя Иванова 22 мая 1960 г.
Николаю Лежко Моя закалка
Нам нужно всем одно
Нам не надо болезни нам надо здоровье
Моя закалка 1958 г.
Мой практический поступок
Острохондроз
Министерству здравоохранения СССР
Идею никто не может беспокоит
Довольно наши тела мучат уколами
Выступление перед убежденцами
Болезнь
1959г. 16марта В передовище
Моя закалка [Я закалился…] 18.07. 1958
Для чего человек живёт у природе 1958
Прием медикаментов и сухое голодание.
Система Порфирия Иванова и православная религиозность
сердечный приступ
Человек это Природа - - - - 05.03.1953
Моя закалка. 10.10.59. 174 стр
ЧЕЛОВЕК ЭТО ПРИРОДА (53.03.05) подстрочный текст
Как научиться прощать?
Вопрос про воду
Между нами такими людями...
Природный человек
Гимн
Одежда осень-зима
История и метод закалки.
Начало
ТОЧКА ЗРЕНИЯ
Голодание при гастрите и язве.
Иванов и Библия
Каталоги тетрадей Иванова П.К.
М. ВОЛОШИН
Две дороги
Закалка тренировка от жары и от холода и голода
Система Иванова и изначальная энергия
МЫ
Ищу человека!
А для ЧЕГО ты это будешь делать?
паническая атака
здравствуйте, вопросы новичка.
Понимание добра и зла при выполнении Детки
Некоторые улучшения сайта i-pk.ru
ощущение,что это?!!!!
Жизнь "для себя"
Чивилкин Бугор. Губа 1978год
Бег
Пятый совет "Детки"
Паршек из закалкой тренировкой
Дорогие последователи!
Ричард Бах. Чайка по имени Джонатан Ливингстон.
"Природа" 1933 год 2 июля
Паршек 1981 год
Игорево дело.
Игорево дело
Я заболел болею очень
Жизнь "для себя"
Ежедневник 1973 г.
Автомобили и последователи системы.
Варикозное расширение вен.
Пять рублей 1958 г.
Для писем
Закалка и люди продолжаются 10 дек. 1968 г.
Вьюга
Сказка " Говорят что это было"
Незабываемое
Люди продолжение
Батько отец украинской родной
Такси
Заколдованное кольцо
Помогай людям чем можешь.
Продолжение "Арка Свободы"
Паршек продолжатель дела
Нужна помощь!
Сбой на сервере.
Это надо
Большая просьба ко всем!
Чудеса, даримые Учителем!
Ivanov's Follower in the Canadian Arctic
" Закалка и люди " 26.11.68 (2)
Это люди продолжают изучать понимать этот бугор...
Закалка и люди (продолжение)
Закалка и люди (начало)
Стремление жить в победе !
Паршек родился на Украине
Паршек 1983 года 1 января
Паршек 1978 год
Государство
Раз один два и три
Просьба
Опыт молодых
Один человек в поле воин
Для истории пройдено по природе закалкой тренировкой...
ОДИН Целый Человек
Что будет дальше 2 часть
"История и метод моей закалки" рукописный текст.
Сердце
Катя 1965 года 3 мая
Спорт и голодания
Бог то бог не будь сам плох
интуиция
Катя
Смысл жизни
Бог пришёл на землю для спасения человековой души
Что будет дальше
Ростов на Дону
... повторять чужие ошибки.
Юрий Иванов
Пути и к коммунизму
Вода
П. К. Иванов,"Знаю что не раз была воспета ...."
П. К. Иванов, Моя закалка
1933 год 2 июля
Практика выполнения 9 совета Детки
Вопрос о воздержании в воде.
Хотим приобрести ваш форум
Информация на английском или испанском
голодание - почки - острые инфекции
4 мифа о прощении
Весеннее обострение
Бык
Он меня заставил думать
Сознательное терпение
114 годовщина со Дня Рождения П. К. Иванова.
Значение волос на голове.
Рак
рак и система Иванова
Помогите преодолеть страх
В ожидании
Новый день.
Универсальная электронная карта
головная боль и горло
Как сочетать обычный душ с обливанием?
Я жил в Сулине
Помогите! Лейкемия!
Вытирание после обливания.
Возникла одна житейская ситуация
Наши жилища
КОМУ ОБЛИВАНИЕ ПОМОГЛО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КРАПИВНИЦЫ?
Как быстро просматривать форум?
История и метод моей закалки.
Москва
судороги ног
Письма.
Вопрос: здоровайся со всеми...
Вопрос про алкоголь
Прошу совета при гайморите
Насекомые
Как начать обливаться сыну (4 года)?
методика по восстановлению после инсульта
Золотарев "Трилогия о Порфирии Иванове
секта
Новинки книг
Язва и панические атаки
Обливание при температуре
Как завлечь близкого человека в обливание
родовое проклятие
kurenie
Прошу еще совета
Экопоселения
cлучай в 1998 году, в доме здоровья
Очень важные вопросы
Донорство крови
Давайте разберём Детку по пунктам
Помогите найти информацию о длительных воздержаниях
Чивилкин Бугор. Губа
Подскажите, с чего начать?
Прошу прояснить еще кое-какие вопросы
Обновление сайта sistemaivanova.narod.ru
Нужен совет бывалых (купание зимой)
Интересное интервью, для тех у кого ещё много вопросов :)
Вопрос про обливание на улице
Книги об Учителе и опыте Ю. Иванова
Школьник
Встречи в Москве
О реабилитации Порфирия Корнеевича Иванова
Встречи поледователей в Москве
У ребенка болят ступни ног
Обращение к учёным.
Обращение к молодёжи
Что делать, если ...
Вопросы от новичка
первое воскресенье октября
С чего начать?
Как создать сайт, подключить этот форум на другом сайте?
Что вы думаете, в чем причина трагедии?
О силе мысли
Письма и размышления последователей.
Нужен человеческий совет
Бог пришёл на землю для спасения человековой души.
ФИЛЬМЫ в сети Интернет
Здравствуйте) Вопрос о насморке
Жизнь и Учение П. К. Иванова в судьбе народа.
Отказаться от мобильника?!
Деньги, финансовый кризис через призму тетрадей (цитаты)
К 111 годовщине со дня рождения Учителя П.К. Иванова
Ищу единомышленников в Штуттгарте/Германия
Технология обливания
Факт: любой вопрос не останется без ответа
Помогите с советом .
Нужен совет опытных практиков
О новой брошюре в разделе книги
Об удивительной закономерности
Во сколько обливаться
Дело!
Что это? Откуда этот вариант детки?
Есть ли в учении Учителя Иванова место Иисусу Христу?
Помогите. Сложности с 9-м советом.
Занятия когда простудился
Головной убор
Здравствуйте, дорогая Анна и все посетители сайта!
Магнитофонная запись, Москва, 1975 год.
спам-генераторам
голодание - почки - острые инфекции